【幕張】平成30年7月開講!「こころと身体に効くヨーガ」「ゆったりリラックスヨーガ」

【幕張】平成30年7月開講!「こころと身体に効くヨーガ」「ゆったりリラックスヨーガ」

平成30年7月より吉田千秋講師による「こころと身体に効くヨーガ」、
「ゆったりリラックスヨーガ」が開講します!

・「こころと身体に効くヨーガ
第二、第四火曜日 10:30~11:45 全6回 定員15名 ¥6,000

柔軟性を深めながら、身体の軸や筋力を作っていきます。
深い呼吸を行いながら身体を動かしていくことで「今ここ自分」が満ちていることに気付くことが出来るヨーガ。 丁寧なほぐしから始めるのでヨガが初めての方でも安心です。

 

・「ゆったりリラックスヨーガ
第一、第三火曜日 10:30~11:45 全6回 定員15名 ¥6,000

ゆったりした動きにたっぷりとした呼吸を合わせて、
深いリラックスを得ながら各関節の柔軟性を高めていきます。
年齢や体力、体の柔軟性の度合い関係なく、どなたでも楽しんでいただける プログラムになっております。

先着申込み受付中です!
お申込みは幕張勤労市民プラザ窓口もしくは、043-274-0027まで!.

こころと身体訂正版ゆったりリラックス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメントは受け付けていません。

携帯からの予約申込み

携帯からも予約申込みが出来ます!