【幕張】4月開講!誰でも簡単柔軟性UP・ジョイントケア!

【幕張】4月開講!誰でも簡単柔軟性UP・ジョイントケア!

4月開講の「誰でも簡単柔軟性アップ・ジョイントケア」のお知らせです。

 

ジョイントケアってなに?

ジョイントケアとは、肩関節、股関節を柔らかくして可動域を広げるストレッチ体操です。

体が硬いのでヨガに踏み出せない方、四十肩、五十肩、腰を痛めやすい方におすすめです。

 

日常生活での怪我予防にもオススメです!

 

4月3日(月)開始 第一、三月曜日 10:30~11:30

定員:15名

電話でお申込みください。

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