【幕張】2019年7月開講!「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」

【幕張】2019年7月開講!「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」

2019年7月より吉田千秋講師による
「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」が開講します。

「こころと身体に効くヨーガ」
第2・第4火曜日 10:30~11:45 全5回 定員15名 ¥6,000

柔軟性を深めながら、身体の軸や筋力を作っていきます。
丁寧なほぐしから始めるのでヨガが初めての方でも安心です。

「ゆったりリラックスヨーガ」
第1・第3火曜日 10:30~11:45 全5回 定員15名 ¥5,000

ゆったりした動きにたっぷりとした呼吸を合わせて、
深いリラックスを得ながら各関節の柔軟性を高めていきます。
年齢や体力、体の柔軟性の度合い関係なく、
どなたでも楽しんでいただけるプログラムになっております。

「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」とも に
6/5(水)10:00~先着順電話受付を行います。

☎幕張勤労市民プラザTEL:043-274-0027

皆様のお申込み、心よりお待ちしております。

こころとからだ ゆったりリラックス

 

 

 

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