【幕張】1月開講！ランニング教室　初級　中級！

１月開講ランニング教室のお知らせです。

幕張勤労市民プラザの名物講座！ランニング教室！

ランニングをはじめたいけれどどのようにはじめたらよいかわからない方。

プラザのスッタフであり、ランニングアドバイザーである米村講師が靴の選び方から、ウォーキングの基本、インターバル走など無理のないカリキュラムとメニューでみなさんにレクチャーします。

ランニング教室(１）の初心者コースは安全に安心して継続できるランニングライフを目指すコース。

仲間との交流やレースデビューも！

ランニング教室(２）の中級者コースでは、より実践的な走り方のポイントやタイムトライアル、レペテーション

走をメニューに加えたレベルアップを目指す講座です。

対象は10kmを完走できる程度の実力をお持ちの方。ハーフマラソン・フルマラソン・トレイルランを目指す方。

楽しみながらレベルＵＰを！

詳しくはこちらをクリック　↓