【幕張】2019年10月開講！「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」

2019年10月より吉田千秋講師による
「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」が開講します。

・「こころと身体に効くヨーガ」
第2・第4火曜日　10:30～11:45　全6回　定員15名　￥6,600

柔軟性を深めながら、身体の軸や筋力を作っていきます。
丁寧なほぐしから始めるのでヨガが初めての方でも安心です。

・「ゆったりリラックスヨーガ」
第1・第3火曜日　10：30～11：45　全6回　定員15名　￥6,600

ゆったりした動きにたっぷりとした呼吸を合わせて、
深いリラックスを得ながら各関節の柔軟性を高めていきます。
年齢や体力、体の柔軟性の度合い関係なく、
どなたでも楽しんでいただけるプログラムになっております。

「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」ともに
先着順ではありませんが、応募者多数の場合は抽選とさせていただき、
9/8（日）が申込締切です。
結果は電話連絡もしくは窓口案内とさせていただきます。

お申込みは幕張勤労市民プラザ窓口もしくは、043-274-0027まで！
みなさまのお申込みお待ちしております。