【幕張】2019年7月開講!「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」
2019年7月より吉田千秋講師による
「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」が開講します。
・「こころと身体に効くヨーガ」
第2・第4火曜日 10:30~11:45 全5回 定員15名 ¥6,000
柔軟性を深めながら、身体の軸や筋力を作っていきます。
丁寧なほぐしから始めるのでヨガが初めての方でも安心です。
・「ゆったりリラックスヨーガ」
第1・第3火曜日 10:30~11:45 全5回 定員15名 ¥5,000
ゆったりした動きにたっぷりとした呼吸を合わせて、
深いリラックスを得ながら各関節の柔軟性を高めていきます。
年齢や体力、体の柔軟性の度合い関係なく、
どなたでも楽しんでいただけるプログラムになっております。
「こころと身体に効くヨーガ」、「ゆったりリラックスヨーガ」とも に
6/5(水)10:00~先着順電話受付を行います。
☎幕張勤労市民プラザTEL:043-274-0027
皆様のお申込み、心よりお待ちしております。