【幕張】4月開講!品末先生エクササイズ講座のお知らせ!

この春からカラダによいことはじめてみませんか？

人気の品末先生のエクササイズ講座より紹介します！

①スタイルアップストレッチ&リンパ

この講座では簡単な体操とポールを使って背筋を伸ばし、カラダのゆがみを整えます。

肩こり、腰痛にも効果的な体操になっています。(金曜日の3コースを設定しています。）

②アルファビクス

この講座ではゆったりとしたアルファ音楽に合わせて腹式呼吸を一体化しておこないます。

アルファバンドを使用して筋肉をほぐす運動をとりいれています。

品末先生は話やすくとても気さくな先生ですので、はじめての方もぜひおすすめの講座です♪

人気講座ですので、ハガキ抽選となります。往復ハガキにて3月14日(土）必着でお申込みください！

↓記詳しくは下記ポスターをクリックしてください。

みなさんのご参加お待ちしております！

↓往復ハガキ申込みの書き方の参考です。