【長沼原】「ママ yoga with ベビー」参加者募集!

【長沼原】「ママ yoga with ベビー」参加者募集!

「ママ yoga with ベビー ~ママの心身を整えるヨガ~」参加者募集!

日時:10月23日(日)

①13:30~

②15:00~ 各回約1時間 定員 各10組

当日は当プラザ主催イベント「あったか。ハート祭り~わくわくワーク」2日目です!

対象

①1ヶ月検診で「外出・運動OK」の出た赤ちゃんとママ ※「ハイハイ」の段階の赤ちゃんまで(安全配慮の為)

②妊婦さん(安定期に入り、かかりつけ医より口頭で「ヨガOK」の許可をいただいた方)

※安全な指導を心がけますが、無理はなさらないよう、お願い致します。

持ち物

・ヨガマットか大き目のバスタオル

・裸足になれる動きやすい服装(足の冷えやすい方は5本指ソックス)

講師:渡部優美子(ジャパンヨガアカデミー所属 ヨガインストラクター)

☆和室での開催(時間中に授乳等が出来ます!)

☆お申込時、お子様の月齢又は妊娠月齢をお伝え願います!

※「あったか。ハート祭り~わくわくワーク~」10月22日(土)・23日(日)10:00~16:00

ご家族みんなで楽しめるイベントです!!

お問合せ先 長沼原勤労市民プラザ 043-257-1863

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