【幕張】もうすぐ開講！ジョイントケア！

もうすぐ開講！「誰でも簡単柔軟性アップ」ジョイントケア！の紹介です。

 

ジョイントケアってなに？

ジョイントケアとは、肩関節、股関節を柔らかくして可動域を広げるストレッチ体操です。

体が硬いのでヨガに踏み出せない方、四十肩、五十肩、腰を痛めやすい方におすすめです。

 

日常生活での怪我予防にもオススメです！

 

 

日時：11月7日（月）開講　第１、３月曜日

時間：10:30~11:30

定員：15名

お電話でお申込みください。

電話：043-274-0027