【幕張】ランニング教室　秋期講座スタート!

幕張勤労市民プラザよりお知らせです♪

運動の秋、食欲の秋、ラニングの秋です。

幕張勤労市民プラザでは前回好評だったランニング教室を

10月17日(土)11月28日(土)12月12日(土)に開催いたします。

。これからランニングを始めたいというかたのために、ウォーキング

を挟んだゆっくりペースで行う5㎞を行います。講師は幕張ベイ・ランニングクラブ代表

でアスレティックトレーナーの鈴木和孝さんです。ランニング前後の正しいストレッチ法や

怪我をしないランニングフォームなども紹介していきます。

この秋からランニングで気持ちの良い汗をかいてゆきましょう。

みなさんの参加をお待ちしております！

☎　：043-274-0027

【日時】

①10月17日（土）18:00〜19:30

②11月28日（土）18:00〜19:30

③12月12日（土）18:00〜19:30

【定員】　24名

【受講料】　1回、1500円

【持ち物】ランニングシューズ(スニーカー等で可能）

タオル、飲み物(水筒など）