【幕張】平成30年7月開講！「スタイルアップ　ストレッチ＆リンパ」「アルファビクス講座」

平成30年7月より品末由香講師の「スタイルアップ　ストレッチ＆リンパ講座」と
「アルファビクス講座」を開講いたします！

今回のお申込みは、往復ハガキにて6月11日(月）必着でお申込みください！

「スタイルアップストレッチ&リンパ」
・Aコース（第一、第二金曜日）午前10：00～11：30　全6回　定員15名　￥6,000
・Bコース（第一、第二金曜日）午後13：00～14：00　全6回　定員15名　￥6,000
・Cコース（第二、第四月曜日）午前10：00～11：30　全6回　定員15名　￥6,000

簡単な体操とポールを使って全身のゆがみをを整えて、リンパの流れに働きかけます。
肩こり、腰痛にも効果的で、お悩みのかたにもオススメです！

「アルファビクス講座」
・第一、第三木曜日　午前10：00～11：30　全6回コース　￥6,120

ゆったりとしたアルファ音楽に合わせて腹式呼吸！
アルファビクスバンドを使ってで筋肉をほぐします。
→リラックスに！⇒リラックスした「アルファ派状態」に誘われる音楽♪
→体質改善に！⇒気分すっきり、とっても気持ちのいいリラクゼーション♪
→筋力アップに！⇒腹式呼吸と体操で有酸素運動！筋力ＵＰ♪
→ダイエットに！⇒ゆったりとした音楽にあわせて行う腹式呼吸で気になるお腹もスッキリ♪

はじめての方もぜひおすすめの講座です～！！

 

今回のお申込みは、往復ハガキにて6月11日(月）必着でお申込みください！
申込み多数の場合は抽選を行い、当落に関わらず結果を返信いたします。

当選した場合は6月30日（土）までに事務所で受講手続きと参加料をお支払ください。

往復はがきは上記のように

①講座名（コース名・曜日・時間）
②郵便番号・住所
③氏名（ふりがな）
④年齢
⑤電話番号（自宅・携帯）
⑥新規か継続がを明記
1講座1枚の申込みが必要となります。