【幕張】7月開講！品末先生エクササイズ講座

7月開講 !　人気の品末先生のエクササイズ講座より紹介します！

①スタイルアップストレッチ&リンパ

簡単な体操とポールを使って全身のゆがみをを整えて、リンパの流れに働きかけます。

のびのび！スッキリ！

肩こり、腰痛にお悩みのかたにもオススメ！(金曜日の3コースを設定しています。）

②アルファビクス

ゆったりとしたアルファ音楽に合わせて腹式呼吸！

アルファバンドを使用した運動で筋肉をほぐします。

・リラックスに！⇒リラックスした「アルファ派状態」に誘われる音楽　♪

・体質改善に！⇒気分すっきり、とっても気持ちのいいリラクゼーション　♪

・筋力アップに！⇒腹式呼吸と体操で有酸素運動！筋力ＵＰ！　♪

・ダイエットに！⇒ゆったりとした音楽にあわせて行う腹式呼吸で気になるお腹もスッキリ　♪

はじめての方もぜひおすすめの講座です！！

ハガキ抽選となります。往復ハガキにて６月１５日(水）必着でお申込みください！