アルファビクス 12/15抽選申込ハガキ必着！！！
今、人気のアルファビクス。
ゆったりとした音楽に合わせて深い呼吸をしながら、アルファバンドというゴムバンドを使い、筋肉のストレッチをし、リラックスしていく運動です。
当プラザで大人気の、品末先生の講座です。
◆第１・３木曜日 １０：００～１１：３０ 全６回
こちらも大人気のため、申し込みは「往復ハガキ」による抽選で行います。
（ハガキの書き方等ご不明な点がございましたらプラザまでお問い合わせ下さい。）
申込みハガキの到着期限は年内１２月１５日必着ですのでご注意ください。
