7月開講 アルファビクス

こちらも大人気、品末講師のアルファビクスです。

アルファビクスとは、ヨガをベースにして開発された、ゴムバンドを使って行う運動です。

普段運動不足の方、中高年の方でもやさしく始められる、リラクゼーションエクササイズです。

また、普段ヨガなどをやられている方も、一度、試してみてはいかがでしょうか？

こちらも申し訳ございませんが、抽選となります。申込み方法、期日等をお確かめの上、お申し込みください。