【千葉市／長沼原】２０２３年７月～９月 体の血行をよくする！「健康＆美ヨガ教室」
ゆったりとした呼吸法で全身をリラックスさせ、体の血行を
よくします。深いゆっくりした呼吸で、無理なく全身を使って
関節・筋肉の柔軟性とインナーマッスルを強化します。
それぞれの方に合わせてサポートいたします！
ぜひご参加をお待ちしております。
日程
A/9：00～10：40 B/11：00～12：10 C/13：00～14：10（3か月ごとの更新）
7月7日・14日・28日
8月4日・18日
9月1日・8日・15日・22日・29日
＊上記日程は、今回全て、「長沼コミュニティセンター3階 大広間」にて開催
定員
12名
講座料
￥8,600（全10回）
＊受講料￥860にて、1回体験が出来ます
持ち物
ヨガマットか大きめのバスタオル、水分（ミネラルウォーター等）
申込方法
長沼原勤労市民プラザ窓口もしくは０４３－２５７－１８６３