【長沼原】心身リフレッシュ!ボディ・セルフコンディショニング

【長沼原】心身リフレッシュ!ボディ・セルフコンディショニング

当プラザ人気講座のボディ・セルフコンディショニング教室のご紹介です!

当プラザ文化棟最大規模の多目的ホールで「ゆったり」「ノビノビ」心身リフレッシュ!

健康維持のための、総合的調整。関節に程よい負荷をかけながら、美ボディを目指します!

講師:尾形 知加子 カイロプラクティック リンパドレナージュセラピスト

*持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル、水分(ミネラルウォーター等)

お問い合わせお待ちしております!!

ボディセルフ7月

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