【幕張】4月開講！藤井先生のエクササイズ講座

4月開講、エクササイズ講座で人気の藤井先生の講座から２つの講座の紹介です♪

①まずは新陳代謝を高め病気になりづらい身体を目指す「健康ヨガ」の講座です。

健康ヨガの講座ではヨガのエクササイズにより血液の流れをよくする事で老廃物を流し、

新鮮な酸素を体に送ることで代謝を高めていきます。

②次に「スタイルアップ＆リンパ」の講座です。この講座ではストレッチポール

を使って背筋を伸ばす運動などを行い、体のゆがみを整え、健康的なからだ作りをサポートします。

① 「健康ヨガ」は4月5日スタートの【第1.第3火曜日】

② 「スタイルアップ＆リンパ」4月12日スタートの【第2.第4火曜日】

＊申込みは往復ハガキによる抽選申込みです。3月10日(木)必着申込みとなります。

各講座ともに講座の時間は10:30～12:00です。

みなさんぜひぜひ参加して健康的な身体をめざしましょう！！

↓詳細はポスターをクリックしてください。

　

↓往復ハガキ申込みの書き方の参考です。