【幕張】8月開講講座のお知らせ3!!

幕張勤労市民プラザ8月開講講座のお知らせですパート3です!!

身体の毎日の健康管理はなかなか一人では難しいですよね。

そこで幕張勤労市民プラザからエクササイズ系の講座の紹介します。

7月15(火)午前10:00 よりエクササイズ系の下の４つの講座の電話申込み

の受付を開始致します。

①週末のリフレッシュヨガ(第2・4土曜日 午前 森先生コース）

②週末のリフレッシュヨガ(第1・3土曜日 午前 村田先生コース）

③お仕事帰りのリフレッシュヨガ(第1・3 火曜日夜間 村田先生コース）

④足腰のお悩み解決体操(第1・3 火曜日午前藤井先生コース）＊

＊膝や腰の負担を減らす、体で一番大きな関節(強い関節）の股関節や足指の体操をします。

幕張勤労市民プラザでこの夏は健康的に体をリフレッシュしてみましょう！！

よろしくお願いします！！

↓詳細はポスターをクリックしてください。