【幕張】4月開講リラクゼーションヨガ

4月1日開講リラクゼーションヨガのお知らせです  

この春から何か体にやさしいことをはじめてみませんか。

「ヨガ」とはこころとからだがつながるリラックスした状態。そんな「つながり」を示す言葉だそうです。

呼吸に合わせてゆっくりと身体をうごかし、筋肉がしっかりと伸び、血流の循環が良くなり、美容と健康に

とてもよいエクササイズのひとつですね♪　

指導経験豊富な宮田先生が丁寧にみなさんの指導をいたします。

ぜひ一日の終わりに体を整えリラックスしてみましょう♪

是非みなさんの参加をお待ちしております!

 

定員15名、お電話による先着受付順となりますのでお早目にお申込みください！！

↓詳しくは下記ポスターをクリックしてください。