【幕張】2月開講!「誰でも簡単柔軟性アップ」ジョイントケア!
2月開講!「誰でも簡単柔軟性アップ」ジョイントケア!
ジョイントケアってなに?
ジョイントケアとは、肩関節、股関節を柔らかくして可動域を広げるストレッチ体操です。
体が硬いのでヨガに踏み出せない方、四十肩、五十肩、腰を痛めやすい方におすすめです。
日常生活での怪我予防にもオススメ!
日時:2月6日(月)開講 全4回 受講料:4000円
時間:10:30~11:30
定員:15名
先着順の申込みとなりますのでお電話でお申込みください。
電話:043-274-0027