快眠リセットヨガ

今日の疲れを明日に持ち越さない70分

やさしいストレッチと深い呼吸で自律神経を整え

心と体の緊張をゆるめます。

深利リラックスで眠りの質を高め

明日をもっと軽やかに。

お仕事帰りに

自分をリセットしませんか？

皆さまのご参加をお待ちしております！

イベント概要

■講師

東内　綾子

ヨガインストラクター

■日時

第１・第３金曜日

１９：３０～２０：４０

■会場

２階 和室

■参加費

６，６００円 (税込・全６回)

■定員

１０名

■申込

お電話でお申し込みください。

０４３－２５７－１８６３