【千葉市／長沼原】２０２４年１月～３月 体の血行をよくする！「健康＆美ヨガ教室」
ゆったりとした呼吸法で全身をリラックスさせ、体の血行を
よくします。深いゆっくりした呼吸で、無理なく全身を使って
関節・筋肉の柔軟性とインナーマッスルを強化します。
それぞれの方に合わせてサポートいたします！
ぜひご参加をお待ちしております。
日程
A/9：30～10：40 B/11：00～12：10 C/13：00～14：10（3か月ごとの更新）
1月5日・12日・19日・26日
2月2日・9日・23日
3月1日・8日・15日・22日
定員
12名
講座料
￥9,460（全11回）
＊受講料￥860にて、1回体験が出来ます
持ち物
ヨガマットか大きめのバスタオル、水分（ミネラルウォーター等）
申込方法
長沼原勤労市民プラザ窓口もしくは０４３－２５７－１８６３