健康＆美ヨガ教室

誰もが求める「健康」と「美」

ゆったりとした呼吸法とポーズを組み合わせるヨガは、誰もが求める「健康」と「美」が期待できます。ヨガでバランスを整えて、日々の疲れとストレスを取り除き、心身をリフレッシュさせましょう！！

＊長沼原勤労市民プラザは空調設備の工事の為、令和6年6月から令和7年4月末まで休館となります。その間、長沼コミュニティセンターで講座を行います

講師：宮田　好子

NPO法人医学療術協会認定
ヨガインストラクター

日時	金曜日（各月第1金曜日は除く）下記、A・B・Cよりお時間を選べます A　 9：30～10：40 B　11：00～12：10 C　13：00～14：10
定員	15人
会場	長沼コミュニティセンター　3階　大広間
料金	860円（1回）
持ち物	ヨガマットまたは大き目のバスタオル・水分
申し込み方法	長沼コミュニティセンター＊担当（長沼原勤労市民プラザスタッフ）が不在の場合がございます。まずはお問い合わせください。
問い合わせ先	1.長沼原勤労市民プラザHPの「お問い合わせ」ページから 2.長沼コミュニティセンター　043-257-6731 ＊担当（長沼原勤労市民プラザスタッフ）が不在の場合、折り返しご連絡いたします。