イベント・講座情報

幕張

めぐりを良くする「セルフケア・ヨガ」

身体がととのうことで、スッキリとした感覚や
身体が動かしやすい状態になることが出来ます

身体をムギュムギュ掴んで呼吸をしたり、ゴロゴロ
したり初心者の方でも簡単に行える内容です

ヨガのポーズなどで身体の動きをチェックをしながら
進めるので、変化にも気付きやすく
楽しみながら行えるクラスです

イベント概要

日時 第2・4日曜日 10:30~11:45
2月9・23日
3月 9・23日
講師 小杉山先生
定員 15人
料金 5,200円(全4回)
持ち物 タオル、ヨガマット
申し込み方法 幕張勤労市民プラザ窓口
問い合わせ先 043-274-0027