イベント・講座情報
身体がととのうことで、スッキリとした感覚や
身体が動かしやすい状態になることが出来ます
身体をムギュムギュ掴んで呼吸をしたり、ゴロゴロ
したり初心者の方でも簡単に行える内容です
ヨガのポーズなどで身体の動きをチェックをしながら
進めるので、変化にも気付きやすく
楽しみながら行えるクラスです
日時 | 第2・4日曜日 10:30~11:45 2月9・23日 3月 9・23日 |
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講師 | 小杉山先生 |
定員 | 15人 |
料金 | 5,200円(全4回) |
持ち物 | タオル、ヨガマット |
申し込み方法 | 幕張勤労市民プラザ窓口 |
問い合わせ先 | 043-274-0027 |