週末のリフレッシュヨガ
太陽礼拝で体を整え、緊張して凝り固まっている肩甲骨や骨盤周りの筋肉をほぐして深い呼吸とシンクロさせると、気持ちが落ち着いて、心も身体も軽くなります。
イベント概要
| 日時 | 第2・4土曜日 10：30～11：45 10月12・26日 11月9・23日 |
|---|---|
| 講師 | 森裕子 講師 |
| 定員 | 15人 |
| 料金 | 5,200円（全4回） |
| 持ち物 | タオル、ヨガマット ※マスク着用 |
| 申し込み方法 | 幕張勤労市民プラザ窓口 |
| 問い合わせ先 | ０４３－２７４－００２７ |
