週末のリフレッシュヨガ
太陽礼拝で体を整え、緊張して凝り固まっている肩甲骨や骨盤周りの筋肉をほぐして深い呼吸とシンクロさせると、気持ちが落ち着いて、心も身体も軽くなります。
イベント概要
| 日時 | 第2・4土曜日 10：30～11：45 10月11日・25日 11月8日・29日 12月13日・27日 |
|---|---|
| 講師 | 森裕子 講師 |
| 定員 | 15人 |
| 料金 | 9,000円（全6回） |
| 持ち物 | タオル、ヨガマット |
| 申し込み方法 | 幕張勤労市民プラザ窓口 |
| 問い合わせ先 | 043－274－0027 |
