「ととのえる。」ポールでストレッチ①
身体をリラックスさせる効果のあるストレッチボールを使い、ヨガの動きや呼吸を取り入れたレッスンです。
イベント概要
| 日時 | 第1･3金曜日 10：00～11：30 7月4日・18日 8月1日・15日 9月5日・19日 |
|---|---|
| 講師 | 坂部先生 |
| 定員 | 15人 |
| 料金 | 9,000円（全6回） |
| 持ち物 | タオル、ヨガマット |
| 申し込み方法 | 幕張勤労市民プラザ窓口 |
| 問い合わせ先 | 043－274-0027 |
イベント・講座情報
身体をリラックスさせる効果のあるストレッチボールを使い、ヨガの動きや呼吸を取り入れたレッスンです。
| 日時 | 第1･3金曜日 10：00～11：30 7月4日・18日 8月1日・15日 9月5日・19日 |
|---|---|
| 講師 | 坂部先生 |
| 定員 | 15人 |
| 料金 | 9,000円（全6回） |
| 持ち物 | タオル、ヨガマット |
| 申し込み方法 | 幕張勤労市民プラザ窓口 |
| 問い合わせ先 | 043－274-0027 |
