ゆったりリラックスヨーガ
「こころとカラダに効くヨーガ」よりも優しいクラスです。
ゆっくりほぐしながら、座って行うポーズを多めにとり、全身を心地良く伸ばしていきます。
終わった後にはリラックスした気持ちを味わえます。
ヨガが初めての方、身体を柔らかくしたい方にもおすすめです。
イベント概要
| 日時 | 第1・3火曜日 10：30～11：45 10月1、29日 11月5、19日 |
|---|---|
| 講師 | 島本昌子先生 |
| 定員 | 15人 |
| 料金 | 5,200円（全4回） |
| 持ち物 | タオル、ヨガマット ※マスク着用 |
| 申し込み方法 | 幕張勤労市民プラザ窓口 |
| 問い合わせ先 | ０４３－２７４－００２７ |
