健康＆美ヨガ教室

誰もが求める「健康」と「美」

ゆったりとした呼吸法とポーズを組み合わせるヨガは、誰もが求める「健康」と「美」が期待できます。ヨガでバランスを整えて、日々の疲れとストレスを取り除き、心身をリフレッシュさせましょう！！

※期中でも、見学・体験参加を承っております。

講師：宮田　好子

NPO法人医学療術協会認定
ヨガインストラクター

日時	金曜日（各月第1金曜日は除く）下記、A・B・Cよりお時間を選べます A　 9：30～10：40 B　11：00～12：10 C　13：00～14：10
定員	15人
会場	長沼原勤労市民プラザ　和室/エアロビクス室
料金	1,100円（1回）
持ち物	ヨガマットまたは大き目のバスタオル・水分
備考	4月18日は休講となりました。6月6日に振替いたします