イベント・講座情報

長沼原

健康&美ヨガ教室

体の奥のインナーマッスルを鍛え、体のゆがみを改善し、筋肉の柔軟性を養います

ゆったりとした呼吸法で全身をリラックスさせ、体の血行をよくします。
深いゆっくりした呼吸で、無理なく全身を使って関節・筋肉の柔軟性とインナーマッスルを強化します。
それぞれの方に合わせてサポートいたします!
ぜひご参加をお待ちしております。
*6月は、長沼コミュニティセンターでの開催となります

イベント概要

日時 ① 9:30~10:40
② 11:00~12:10
③ 13:00~14:10
4月  5・12・19・26日 毎週金曜日
5月10・17・24・31日 第2・3・4・5金曜日
6月14・21・28日 第2・3・4金曜日
定員 15人
会場 4・5月 長沼原勤労市民プラザ
6月 長沼コミュニティセンター
料金 9,460円(全11回)
持ち物 ヨガマットか大き目のバスタオル、水分
申し込み方法 長沼原勤労市民プラザ窓口
問い合わせ先 043-257-1863