健康＆美ヨガ教室

誰もが求める「健康」と「美」

ゆったりとした呼吸法とポーズを組み合わせるヨガは、誰もが求める「健康」と「美」が期待できます。ヨガでバランスを整えて、日々の疲れとストレスを取り除き、心身をリフレッシュさせましょう！！

※期中でも、見学・体験参加を承っております。

講師：宮田　好子

NPO法人医学療術協会認定
ヨガインストラクター

日時	金曜日（各月第1金曜日は除く）下記、A・Bよりお時間を選べます A　 9：30～10：40 B　11：00～12：10
定員	15人
会場	長沼原勤労市民プラザ　和室
料金	1,100円/回
持ち物	ヨガマットまたは大き目のバスタオル・水分
日程	10月9日、10月16日、10月23日、10月30日 11月20日、11月27日、12月11日、12月18日、12月25日