理学療法士によるあたまの体操 からだの体操 おかねの勉強

カラダとおかねの健康寿命のばしませんか？

理学療法士によるアタマの体操、カラダの体操、おかねの勉強のレクチャー会を行います。

体組成計で計測するとかなり細かく結果がでますが、どういった意味があるのか。データの見方、脂肪量、筋肉量、体水分率量などの適正値、基礎代謝量を増やしたい時はどうすれば良いのか。

健康寿命を延ばす為に日常生活で出来る体操など細かくレクチャーしてくれます。

健康寿命とは？

一般的に、健康上の問題で日常生活に制限がなく、心身ともに自立して健康に生活できる期間とされています。

イベント概要